Cómo superar un aborto espontáneo

Sufrir un aborto espontáneo es una de las experiencias más difíciles por las que puede atravesar una mujer. En un caso así, lo más importante es darle tiempo al duelo, ya que la pérdida de un bebé, incluso no nato, es como la cualquier otro ser querido, si no es que aún más sensible.

Existen algunas recomendaciones que pueden darse en estos casos, siempre de acuerdo con expertos en psicologia y atención a mujeres que han atravesado esta dolorosa situación.

Lo primero que se debe hacer es tomarse el tiempo para recuperarse, tanto física como emocionalmente. Es posible que se experimente un período de cansancio con somnolencia, ya que el duelo es sumamente agotador tanto para el cuerpo como para la mente. En caso de querer volver a intentar quedar embarazada, los médicos recomiendan esperar un poco más de tres meses para que el organismo vuelva a la normalidad y los ciclos menstruales se regularicen.

Para muchas mujeres, el aborto viene seguido de una sensación de fracaso, de que el fallecimiento del bebé es culpa suya. Éstos sentimientos rara vez son expresados pero pueden manifestarse de diferentes maneras, desde la depresión, el aislamiento y el miedo a volver a embarazarse. Todos estos sentimientos son perfectamente naturales pero representan un obstáculo para la felicidad de la mujer y para las posibilidades de un futuro embarazo.

También suelen sentirse celos o incluso rencor hacia las mujeres que tienen hijos sanos, lo que no es raro pues muchas mujeres han declarado sentirse “robadas” a causa de la muerte prematura de su bebé. En todo caso, lo más importante es hablar de los sentimientos que se experimentan, ya que de este modo es mucho más difícil que se afiancen en el inconsciente y se proyecten en el futuro.

Buscar el apoyo de otras personas, en especial de la pareja y la familia es sumamente importante, ya que en este tipo de situaciones la pérdida suele ser sentida por todos y, por lo tanto, sea posible descubrir que el dolor de uno es también el de los demás y así, compartirlo y salir adelante juntos.

Finalmente, podemos decir que no debe rechazarse la posibilidad de volver a intentarlo y ser feliz en el futuro. Para ello hace falta confrontar la experiencia pero es la única manera en que la experiencia dolorosa puede quedar atrás y abrir las puertas a una nueva felicidad.

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Una respuesta a Cómo superar un aborto espontáneo

  1. Monica Alicia Gonzalez dijo:

    Yo lo vivi, en el año 1999, nunca me voy a olvidar de aquel dia. Pero tambien pense o me console, pensando, porque DIOS, habria querido esto para mi vida. Pero igualmente , no se olvida, mas cuando, ya te imaginaste una carita y hasta su nombre….

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